Atelier template

Menu
  • Home
  • Konzept
  • Medien
  • Spendenprojekt
  • Spendenkonto
  • Laufstrecke
  • Sponsoren
  • Blog
  • Kontakt

Atelier template

  • Home
  • Konzept
  • Medien
  • Spendenprojekt
  • Spendenkonto
  • Laufstrecke
  • Sponsoren
  • Blog
  • Kontakt

ARQUE Lauf

Heute fand der ARQUE Lauf statt. Der Lauf führt von Kelkheim nach Mainz und hat eine Länge von ca. 34,6 km. Gelaufen wird in unterschiedlichen Zeit-Kategorien. Hat man sich in einer für sich optimalen Zeit eingeordent, darf man nicht schneller laufen, denn hier geht es darum, gemeinsam zu laufen und gemeinsam ins Ziel zu kommen. Die Erlöse kommen der Arbeitsgemeinschaft für Querschnittgelähmte mit Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.

Ich hatte mich bereits im Sommer, gemeinsam mit einem guten Freund zu diesem Lauf angemeldet. Damals ahnte ich noch nichts von meinem Vorhaben im Dezember. Jetzt war der Lauf natürlich für mich ein genialer Trainingslauf. Meinem Freund Thomas gilt heute aber ein besonderer Dank. Er ist extra aus Münster nach Mainz gekommen, um gemeinsam mit mir in aller Herrgottsfrühe aufzustehen und am Lauf teilzunehmen. Dabei muss erwähnt werden, dass er erst im Mai dieses Jahres mit dem Lauftraining angefangen hat. Der Lauf war recht gut, aber wenn ich ehrlich bin, freue ich mich, dass ich morgen nicht erneut 34 km laufen muss. Morgen reicht mir ein 10 km Lauf.

An dieser Stelle möchte ich auch ein herzliches Dankeschön an meine Freundinnen Claudia und Mechthild aussprechen, die unter anderem dafür gesorgt haben, dass ich mit wasserdichten Laufschuhen ausgerüstet bin, die optimal für den Wintereinsatz auf rutschigem Boden geeigent sind. Momentan kann ich mir zwar noch nicht vorstellen, dass der Winter noch kommen soll, aber unvorbereitet sollte ich auch nicht sein.

 

Details
Veröffentlicht: 08. November 2015

Blogbeiträge

  • Die Feiertage sind vorbei
  • Danke!
  • 246 Kilometer sind geschafft!
  • 11. Tag Ankunft in Mainz
  • 10. Tag vorletzte Etappe
  • 9. Tag ab Bensheim - über 200 km
  • 8. Tag ab Weinheim
  • 7. Tag ab Heidelberg
  • 6. Tag ab Mannheim - Bergfest
  • 5. Tag 100-Kilometer-Marke geknackt
  • 4. Tag ab Alzey
  • 3. Tag ab Bad Münster am Stein
  • 2. Tag ab Bingen
  • 1. Tag ab Budenheim
  • Morgen gehts es los!
  • AZ Rhein Main Presse
  • Müsliriegel und Regenponchos
  • Lauf mit Flüchtlingen II
  • Nur noch wenige Tage
  • Plakat II
  • Info-Postkarten
  • SWR 4 & Landesschau RP
  • Sondernutzungserlaubnis
  • Übernachtungen
  • Worst Case
  • Aufsteller / Plakat
  • Track Testlauf
  • Lauf mit Flüchtlingen
  • Facebook
  • Fotos, Presse, Sponsoring
  • LEX Nightrun
  • SWR 4
  • Laufveranstaltung erlaubnisfrei?
  • Große Laufschuh Anprobe
  • ARQUE Lauf
  • Erstaufnahmeeinrichtung Zornheim
  • Flüchtlinge in Mainz
  • Manche Tage...
  • Die letzte Woche
  • Sponsorensuche
  • Spendenprojekt
  • Das erste Treffen
  • 110 km - 7 Tage
  • Roter Umhang
  • Training muss sein
  • Viele Telefonate & eigene Domain
  • Danke und weitere Fragen
  • Ungewohntes Terrain
  • Es ist erst wenige Tage her...

© 2025 Rowitha Ilsen

Diese Website verwendet Cookies von Google, um ihre Dienste bereitzustellen, Anzeigen zu personalisieren und Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben.

Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass sie Cookies verwendet. Mehr erfahren

OK

Impressum | Rechtliche Hinweise | Datenschutz